1. 새학기증후군이란?새학기증후군이란 새 학년이나 새로운 환경에 적응하는 과정에서 겪는 스트레스나 불안을 의미합니다. 학생들은 낯선 선생님과 친구들, 새로운 학습 환경에 적응해야 하므로 심리적 부담을 느낄 수 있습니다. 2. 새학기증후군 극복 방법2.1. 긍정적인 마인드 갖기새로운 환경은 도전이자 기회입니다. 자신을 믿고 긍정적인 태도로 변화를 받아들이는 것이 중요합니다.2.2. 규칙적인 생활 습관 만들기방학 동안 불규칙했던 생활 패턴을 정상적으로 되돌리는 것이 필요합니다. 일정한 수면 시간과 규칙적인 식사를 유지하세요.2.3. 친구 및 선생님과 친해지기새로운 친구를 사귀고 선생님과 소통하면 학교 생활에 대한 두려움을 줄일 수 있습니다.2.4. 스트레스 해소 방법 찾기독서, 음악 감상, 운동 등의 활동..
