성장기인 초·중·고등학생 시절은 신체와 정신의 발달이 활발히 이루어지는 중요한 시기입니다. 그러나 현대 사회에서는 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 소아청소년 비만이 증가하고 있습니다. 비만은 성인기 만성질환의 위험을 높일 뿐만 아니라, 성장기 아이들의 건강과 자존감에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 올바른 체중 관리 방법을 통해 건강한 성장을 도모하는 것이 중요합니다. 📌 소아청소년 비만의 위험성소아청소년기의 비만은 단순한 체중 증가를 넘어 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성질환 위험 증가비만 아동의 약 70%가 성인기 비만으로 이어질 가능성이 있음자존감 저하 및 정신건강 문제 (우울감, 스트레스 증가)이러한 문제를 예방하기 위해 성장기부터의 ..